Na wie stark sind eure Waden?
Stellt euch auf ein Bein und macht 120 Wadenheber, wenn ihr mit dem einem Bein fertig seid stellt ihr euch auf das andere Bein.
Zum Schluss macht ihr dann noch 60 mit beiden Beinen auf dem Boden. Wenn ihr mit einem Satz angefangen habt probiert es am Stück fertig zu machen.
Viel Spaß beim Treppen Steigen 😊