Und schon wieder geht es um die halbe Stunde. Diesmal allerdings mit deutlich weniger Bewegung: Bleibt 30 Minuten auf einem Geländer. Hocken, stehen, Handstand ist alles erlaubt, solange der Boden dabei nicht berührt wird. Und damit die Zeit nicht ganz so langweilig wird, werden dabei noch 100 Kniebeugen gemacht.