100 Liegestütze!
100 Kniebeugen!
100 Situps!
Ohne Unterbrechung, nur in Haltepositionen verweilen wenn nichts mehr geht!
Der haarlose Held hat es geschafft, also schaffen wir es auch!
Dieses Training dient der Stärkung eurer Willenskraft, vollzieht es mit allen Mitteln so gut ihr nur könnt!
Das Training stammt aus einer animierten Serie dessen Hauptcharakter es täglich absolvierte und so mit seiner dazugewonnen Stärke zum Retter der Welt wurde, jedoch verlor er dabei auch seinen Haarwuchs und muss nun mit einer Glatze leben. Sein tägliches Training dient uns immer mal wieder dazu die Schlafmützen aufzuwecken 😉
Wenn ihr eine Workout-Idee braucht, die tatsächlich auf diesem Training basiert und etwas gesünder ist, kann gerne mal hier drauf gucken: