Die Rolle:

Heute geht es ums Abrollen. Übt euer Abrollen. Bitte keine Drops machen, trainiert erst noch einmal aus der Hocke, dann aus dem Stand, mit etwas Anlauf, über etwas rüber, und zuletzt natürlich auch als Landung, von Objekten nicht höher als Hüfthoch. Wer das schon beherrscht, legt heute seinen Schwerpunkt auf die „schlechte“ Seite. Bei wem die Rolle generell noch Probelme macht, empfiehlt sich auch, klein zu bleiben, und die Ausrichtung zu variieren. Versucht es am besten auch auf hartem Untergrund.

„They see me rollin´ they hatin´“