Abrollen zählt zu einem der wichtigsten Techniken wenn es um das richtige Landen geht. Wer die Rolle beherrscht, kann sie vielseitig einsetzen.
Deshalb übst du heute das Abrollen. Erfahrene Traceure können die Rolle auch gerne über oder auf Hindernissen üben.
Solltest du mit dem Abrollen generell Probleme haben, übe am besten erst einmal die Technik auf dem Boden.

Hierfür kannst du dir selbst so viel Zeit nehmen, wie du magst. Versuche dir ein Ziel zu setzen, dass schaffbar ist.